Giderek daha çok artan stres seviyeleri ve düzensiz yaşam tarzları, uyku sorunlarına yol açabilmektedir. Bu durumda, melatonin desteği giderek artmaktadır. Melatonin, bedenimizde doğal olarak bulunan, uyku düzenini düzenleyen bir biyolojik bileşiktir. Gelgelecekte, bu takviyenin hem yararları hem de olası zararları hakkında haberdar